• ２０代　女性　before　after

  2024.09.16 [Mon]

  ２０代女性　before　after   お客様は、ダイエット目的にてパーソナルトレーニングを始められました   2024年3月20日→2024年9月14日 ...

  

• 産後　30代　女性　before　after

  2024.08.21 [Wed]

  産後　３０代女性　before　after   お客様は、ダイエット目的にてパーソナルトレーニングを始められましたが 途中で第２子の妊娠が分かり、一年トレーニングをお休みし...

  

• ウォーキングの効果過信してませんか？

  2024.07.31 [Wed]

  「毎日歩いているのに痩せません…」   こういった悩みを持つお客様非常に多いです   でも実はウォーキング以外の所を見落としているだけの可能性大 &n...

  

• 60代　後半　男性　before　after

  2024.07.04 [Thu]

  60代　後半　男性　before　afterです   お客様は今までジムには通った経験はなく、家で筋トレをしたり 趣味のランニングを週に１回程度、習慣として取り入れられてい...

  

• 50代　女性　before　after

  2024.06.05 [Wed]

  今回のbefore　afterは50代　女性 運動経験なし ２年ぐらいヨガやストレッチを週に一回のペースで継続されていたお客様   お客様はダイエット目的でパーソナル...

  

• 年齢のせいで太りやすくなることはない！？

  2024.05.15 [Wed]

  「なんか最近太ったなぁ」 「でも更年期だし痩せないよなぁ」 ちょっと待ってください！ はっきり言ってダイエットに年齢はあまり関係ありません   「でも更年期って...