• トレーニーが玄米を好む理由

  2022.08.29 [Mon]

  問題です！ 「白米と玄米」 痩せやすい米はどっちでしょう？   答えは玄米です。 では、白米より玄米が痩せやすいのはなぜだと思いますか？   ...

  

• メニューの追加

  2022.08.24 [Wed]

  メニューの追加のお知らせです。 AMBITIOUS　FITNESSの会員様は普段、自分自身でメニューを作成し、トレーニングされていることと思います。   「普段は自分でやっ...

  

• LOKAHI tae　プライベートアロマサロン

  2022.08.20 [Sat]

  愛媛県宇和島市のプライベートアロマサロン 「LOKAHI　tae」さんから アロマワックスバーを頂きました いつもありがとうございます。   早速、ジムのトイレ...

  

• チャンピオンからの指導

  2022.08.18 [Thu]

  今日は、宇和島看護専門学校時代の同期がジムに来てくれました。   歳は２３歳上ですが、一応同期です。笑   この方はなんと！ 「２０１９年ベストボディ...

  

• 筋トレすると太らない理由

  2022.08.15 [Mon]

  今日は、マッチョが太りにくい理由を説明します！ 理由は簡単です！ マッチョは筋肉のお陰で基礎代謝が一般人よりも高いため太りにくいんです！   まず、基礎代謝ってどうい...

  

• 8月14日の営業について

  2022.08.13 [Sat]

  8月14日、パーソナルトレーニングはお休みを頂きます。 会員様は通常通り、ジムは使用できるようにしておきますのでご使用ください。...