50代　男性　before　after　

DATE

2023.04.12 [Wed]

CATEGORY

Before→After

５０代　男性　パーソナルトレーニング３０回　終了したお客様のbefore　afterです

1/5　体重74㎏　→　4/11　体重68㎏

正面

before　　　　　　　after

横

後ろ

お客様は元々最高体重87㎏！

AMBITIOUS　FITNESSに来られる前は

自身でダイエットをされたり、他のジム様のパーソナルトレーニングを受けたりされていました

以前のダイエットでは食べないダイエットで－10㎏落としましたが、2か月後にリバウンドして＋12㎏

そこでAMBITIOUS　FITNESSにご相談頂き、パーソナルトレーニングを始められました

パーソナルトレーニング毎に食事内容を見直し、食べないダイエットから食べるダイエットに変更

初めは食事を食べながらのダイエットに驚かれていましたが

１日3～4食摂りながら、週に1～2回の飲み会のお付き合い

約3か月、週に2～3回のパーソナルトレーニングで－6㎏のダイエットに成功しました！！！

年齢が上がるにつれてダイエットの難易度は格段に上がっていきます

それは筋肉の減少による基礎代謝の低下が考えられるからです

50代で仕事終わりの疲れた身体をトレーニングでさらに追い込む

そして、トレーニングだけでなく食事も気を付ける事ができた

なかなか簡単に出来る事ではありません　本当に素晴らしいです！

まだまだ目標の途中です！

これからも一緒に頑張りましょう！！！

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何歳でも

「まだ間に合う」と思って

行動した人が間に合うだけ

AMBITIOUS　FITNESS